7.10 熱風 :(；ﾞﾟ''ωﾟ''):

♪ ア～チチ　アッチ。。。♪

燃えてるんじゃ無くて　燃えるくらいに焼けてます Σ(=∇=ノノ💦💦💦

今日も関東平野は　　『あっ！あづかっだぁ～！！！』

お昼前　パニワンのお薬をもらいに動物病院へ行った帰り道

食材調達でスーパーに立ち寄り　あまりの涼しさにまどろんでしまったものの

その後　外に出たら　吹く風が熱い！！！。。。💧　

一気に体温上昇で　ヘ(X_X ;)/💫   目まいがしそうでしたよ

（群馬 館林は37度超えで　また記録更新だそうですよ。。。館林の皆さん大丈夫ですか？）

お～～い (　￣0￣)Ψ !!　　梅雨空は何処行ったんだぁ～～～ だぁ～～だぁ～っ

おかげで取水制限が始まっちゃったよぉ～～～～ 💦💦💦

列島が雨で泣かされてる最中に　極端すぎるでしょ。。。(ノ_-;)

暑さでグダ～ッとした後は　本日の長屋談義でも。。。

昨夕　お仕事から帰ったら

ご近所さんが「破竹を採って来たよ～」って 手渡してくれました

　　　　　　これ⇩

すぐに皮をむいて　米ぬかで茹でますた d(*⌒▽⌒*)b

そして今　冷蔵庫で寝てます（笑）

穂先は今夜　お刺身の様にして食べますけどね ♪ q(^-^q)(p^-^)p

でも暑いから　今日は煮物を作って食べる気になりません (;一一)

明日の午前中は家にいられそうなんで　涼しいうちに煮て保存だわ

今の所　梅パワーで維持されてますから (*´艸`*)

食欲は通常モードなんですけど　夏は一人分を作るのが面倒。。。

この時期は　作り置くと冷蔵庫内がパックで占領されるし

何でも早く食べないと傷むし…で　冬の様にはいかないのが玉にキズ 💦

素麺を使って『サラダ麺』にしたり

お豆腐も　お野菜たっぷりの『炒り豆腐』だったり

一品で そこそこバランスを保てる献立が多くなっちゃいます (∩。∩;)ゞ

（おひとり婆様の夏は こんなもんさぁ～～～）

本格的な夏の前に　食欲減退のブロ友さんもちらほらですが

果実でも何でも　体が要求している食材を摂りながら

日々言われている『スーパー猛暑』を乗り切って下さいまし ＾＾;

てな　暑い！しか語れない　今日のお話しですた。。。

"(@´▽｀@)ノ""" 今夜はマグロのお刺身と枝豆とスパサラだすぅ～ぅぅ