1.14 筋肉 p(◎_◎;)q ｲｯﾁﾆ!!

ついに冬の寒波到来で

朝晩の冷え込みに　筋肉も固まってしまいます 💧

こんな時に節々を痛めたりしやすいんですよね (;一一)

普段から運動不足の福ふくは　特に注意だわ。。。

アスリート並みのブロ友さん達の運動量は　見習いたくても出来ませんけど

朝　起き上がる前には手首足首を動かしてから　弱い腰も丸めては伸ばして

それから這い出していますよ ＾＾;　（だって婆だから気を付けなきゃ 💧）

 こんなふう。。。（笑）⇩

連日移動する用事が続いていて  なかなか落ち着かない日々。。。

みな様には　過分なるお見舞いのお言葉を頂戴しておりましたが

お陰様でおっかさんが今日　退院しますた <(_ _)>

二週間以上ベッド生活でしたので

予想通り筋肉は衰え　車椅子生活へ戻るには数日を要すると思います 💧

それでも本人は施設の部屋に戻れて　安心したようでした ＾＾

ご心配を下さいましたみな様　誠に有り難うございました <(_ _)>

これで福ふくも毎日病院へ通わなくて済むので　放免された気分 =^-^=♪

でもね。。。

施設内でも風邪が流行っているみたいで

職員さんまでも病欠らしく　人数が足りないの 💦

なので　おっかさんに昼食を食べさせたり片したり

フロアーにいる徘徊の人をドア越しに見守って

危ない時には職員さんに声掛けたりして来ました ＾＾;

勝手知ったるとは言え。。。

これじゃ家族面会じゃなくて　助け合いだわ。。。（笑）

だから『ねぇ～　手伝いに来ない？』って言われちゃうのよね ＾＾;

でも　今も腰が『ムリ！』って言ってる。。。（笑）

帰宅したら　夕方から 気が抜けたのか

ボ～ｯ (●￣　￣●)っとしてしまいますた。。。

まあ　あと数日は毎日顔出しに行く様だわね ＾＾;

それが落ち着けば　福ふくも通常モードになれそうですよ 🎶

えっ？　甘い？？？？　

(´ヘ｀;)　う～ん・・・　かもね。。。

昔からそう甘くないサイクルだもんねぇ～～ (;一一) 💦

てな　今日のお話しですた。。。

(*￣ー￣*)/~~☆'.・.・:★' ほんじゃまたですぅ～～～ 🎶