6.18 代謝 …c(゜^ ゜ ;)

梅雨を肌で実感している　福ふくです

少し動くと　ジトジトの汗・・・××;

それでも夜は涼しい日が続いているから救われるんですけどね ε-(´・｀)

福ふくも　それなりの歳に成って来たからなのか

それとも代謝が衰え始めたのか

夕食は少量で満腹に成っちゃうんですよ・・・＾＾;

そう！  逆に言えば低燃費～～ (⌒^⌒)ｂ

朝はご飯

昼は麺やパン

だから夕食はお野菜中心のおかずを作るんですけど

二種類も有れば十分で　朝に繰り越す事もしばしば・・・

そんな話しを　この前旦那さんのおっかさんにしたら

あんなに沢山のお料理ひとりで作って　毎日みんなで食べたのにねぇ～

美味しかったし　上げ膳据え膳で幸せだったわぁ～って言われますた ＾＾;

確かに大人数で暮らしてたし　仕事もしてたから作るのも忙しかったけど

食べてくれる人がいる幸せって　今になって解った気がしますよ (*^_^*)

いつしか揚げ物や焼き肉の類は　胃が受け付けなくなってて

お魚の干物や青魚の焼き物・・・　てき面に胸やけ・・・

結局　サッパリ・あっさり系になっちゃってるんです (;一一)

別に頭と腰以外は　何処も悪くないんですけど

受け付けなくなるもんなんだぁ～って　実感しちゃってます 💦

昔から食道楽じゃないから　食に対して大きな執着は無いんですけど

だからって体重はここ数年変化は無いし・・・

って事は　この先どんどん低燃費に成って行くって事？？ (￣ェ￣;) ?

イイじゃん！お財布に優しいじゃん v(=∩_∩=)

食材のバランスさえ崩さなきゃいいんだもんね ♬

あ～っ！もしや　晩酌のカロリーが体重維持してるだけかも… (;一一)

食べたい物をいつでも美味しく食べられる🎶

それを維持出来る事が若さなんでしょうね🎶

福ふく家の高齢ワン達を見習いましょ！！って感じですわ (T▽T)アハハ!

(〃⌒ー⌒〃)ノ゛゛゛゛~~~~~  低燃費～～～～のお話しですた 🌼