厳しい暑さが続いてますが みな様は夏バテなどされていませんか？ お食事の摂取量も健康のバロメーターですもんね 水分だけじゃ体が持ちませんから 多少カロリーは高くても 食べたいと思えるメニューを摂られて下さいましね 私は過去に一度 厳しい夏バテを経…